たね坊のぬか床|発酵のある暮らしと食卓ブログ
菜の花のぬか漬け、食べたととある?」
こんにちは、店長日記をご覧いただきありがとうございます。
今日はこの時期にしか出回らない「菜の花」を紹介します。
ところで皆さんは「菜の花のぬか漬け」食べたことありますか?
菜の花の苦みがとても美味しいですよ。
ぬか漬けにすると栄養素も何倍にもなって腸活にも良いですよ!!
昨日のお昼ご飯に出しました。
【献立】
寝かせ玄米、水菜の自家製味噌で作った味噌汁、塩サバ、
菜の花のぬか漬け、カブの塩昆布漬け
毎日の食事にぬか漬けがあるだけで、体も気持ちも
整ってくるのを感じますよ♪






- 2026.04.24
- 10:38
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