たね坊で大切に育てた「ぬか床」を各家庭にお届けし
懐かしい母の味を楽しんでいただければ幸いです。


野菜の漬け方

アスパラのぬか漬け

 

▽ アスパラのぬか漬け ▽

アスパラのぬか漬け

- 作り方 -

アスパラの下処理

① アスパラの下処理

国産アスパラ(4本)の根元を切り落としたら、
下部5〜8cmの皮をピーラーでむきます。

※国産アスパラはとても美味しいので是非使ってください♪

ここで筋を取っておくことで、
食べやすさがUPします!

アスパラを茹でる

② さっと茹でる

半分にカットしたアスパラを、
沸騰したお湯で約30秒茹でます。

茹でたら水気をしっかり切ります。

塩をまぶす

③ 塩をまぶす

アスパラに塩(少々)をまぶします。

下味を付けることで、より美味しく仕上がります♪

ぬか床に漬ける

④ ぬか床に漬ける

ぬか床の表面は平らになるようにして、
ぬか床内の空気を抜きます。

冷蔵庫で半日〜1日、
常温で6時間〜12時間で完成‼️

そのまま食べても、
ごはんと合わせても、
もちろんビールに合わせてもGOODです!!

マヨネーズを付けても美味しいよ😋

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たね坊のぬか床|発酵のある暮らしと食卓ブログ

こんにちは。熟成ぬか床専門店「たね坊のぬか床」です。

このブログでは、私たち家族が続けてきたぬか床のある暮らしや、毎日の食卓、体調の変化、発酵との向き合い方を綴っています。

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